BMI 腰圍、每日熱量、兒童生長曲線、三高判讀——不談保險也能聊的健康工具，體況與核保的橋樑。
採衛福部國健署台灣成人標準。輸入即時計算。
| BMI 範圍 | 分級 | 核保體位觀點 |
|---|---|---|
| < 18.5 | 體重過輕 | 過輕合併貧血／甲狀腺問題可能被照會 |
| 18.5～24 | 健康體位 | 標準體最佳區間 |
| 24～27 | 過重 | 多數仍標準體，視整體體況 |
| 27～30 | 輕度肥胖 | 部分公司開始體位加費 |
| 30～35 | 中度肥胖 | 加費常見，合併三高條件更差 |
| ≥ 35 | 重度肥胖 | 醫療險延期／拒保風險高 |
採 Mifflin-St Jeor 公式（目前臨床最常用），搭配活動係數估算每日總消耗。
內建 WHO 兒童生長標準之近似資料（每 6 個月一節點、線性內插），與兒童健康手冊曲線同源。僅供參考，請以手冊與醫師評估為準。
| 項目 | P3 | P15 | P50 | P85 | P97 |
|---|
通用分級參考（成人、診間量測），實際診斷標準以醫師與最新指引為準（台灣 2022 高血壓指引居家血壓以 130/80 為治療目標）。
| 分級 | 收縮壓 | 舒張壓 | |
|---|---|---|---|
| 正常 | < 120 | 且 | < 80 |
| 正常偏高 | 120～129 | 或 | 80～84 |
| 警戒（高血壓前期） | 130～139 | 或 | 85～89 |
| 第一期高血壓 | 140～159 | 或 | 90～99 |
| 第二期高血壓 | ≥ 160 | 或 | ≥ 100 |
| 項目 | 正常 | 警戒（前期） | 異常（疑似糖尿病） |
|---|---|---|---|
| 空腹血糖（mg/dL） | < 100 | 100～125 | ≥ 126 |
| 飯後 2 小時血糖 | < 140 | 140～199 | ≥ 200 |
| 糖化血色素 HbA1c（%） | < 5.7 | 5.7～6.4 | ≥ 6.5 |
| 項目 | 理想 | 邊際 | 異常 |
|---|---|---|---|
| 總膽固醇 TC | < 200 | 200～239 | ≥ 240 |
| 低密度膽固醇 LDL | < 130（高風險族 <100） | 130～159 | ≥ 160 |
| 三酸甘油酯 TG | < 150 | 150～199 | ≥ 200 |
| 高密度膽固醇 HDL | 男 ≥ 40、女 ≥ 50 | 低於標準＝風險因子 | |